Erwachsene · Lebensphasen & 65+
Neue Wege in jedem Alter
Ruhestand, Verlust oder gesundheitliche Veränderungen können das Leben auf den Kopf stellen. Psychotherapie ist in jedem Alter wirksam.
Wenn sich das Leben verändert
Manche Lebensphasen verlangen besonders viel Anpassung. Wir begleiten Menschen zum Beispiel
- beim Übergang in den Ruhestand und der Suche nach neuer Struktur
- nach dem Verlust des Partners oder nahestehender Menschen
- bei Sorgen um die eigene Gesundheit oder Selbstständigkeit
- bei Einsamkeit, Grübeln oder gedrückter Stimmung
- bei Schlafproblemen oder zunehmenden Ängsten
Wie Verhaltenstherapie das versteht
Übergänge nehmen uns Vertrautes – Rollen, Routinen, Menschen. Das kann Trauer, Unsicherheit oder Rückzug auslösen. Gleichzeitig bringen ältere Menschen viel Lebenserfahrung mit: Bewältigte Krisen und eigene Stärken sind eine wertvolle Grundlage für die Therapie.
Wie Verhaltenstherapie hilft
Gemeinsam schauen wir,
- was Ihnen heute Halt, Sinn und Freude gibt
- wie Sie Trauer Raum geben und trotzdem weiterleben können
- wie sich der Alltag neu strukturieren lässt
- wie Sie Kontakte pflegen oder neu knüpfen
- wie Sie mit Sorgen und Grübeln gelassener umgehen
Häufige Fragen
Bin ich nicht zu alt für eine Psychotherapie?
Nein. Psychotherapie ist in jedem Alter wirksam. Es gibt keine Altersgrenze – entscheidend ist, dass Sie etwas verändern möchten.
Ist die Praxis gut erreichbar?
Ja. Der Zugang zum Erwachsenenbereich ist barrierefrei, Parkplätze befinden sich direkt neben dem Eingang.
Reden hilft. Schreiben auch.
Ein paar Zeilen genügen – am besten über unser Kontaktformular. So erreicht uns Ihr Anliegen auch dann, wenn wir gerade in Sitzungen sind.